Веруня26 » Ср окт 26, 2011 6:25 pm
1. Общий анализ крови сдавали буквально 2 недели назад, цифр не скажу (не помню), но врач сказал, что кровь отличная. Кровь всегда была хорошая.летом мы ооочень мало ели обычной еды и я специально кровь с ней сдавала, тоже все ок было!
2. Ест домашней еды не так много, как хотелось бы и как пишете Вы в своей статье, но все же...
100 гр творога
Думаю, что половник первого (щи, борщ, щавельный, фасолевый, вермишелевый всегда все на кур бульоне)
Индейка, говядина в виде котлет (ест мало, буквально треть от средней котлеты). Рыбу оч любит, ее ест довольно много. Курицу тоже любит. Их ест приличное кол-во.
Гречка, рис на гарнир.... Ну примерно ложек 10 чайных, не больше. Макароны ест Хорошо, картофель-может одну среднюю сьесть.
Из овощей ест помидоры (одну четвертую от помидора под настроение) огурцы, кабачок, любит брокколи и цв капусту, их ест прилично.
Фрукты ест абсолютно все!
В общем сейчас в отношении еды я не переживаю, летом хуже было, мы ни грамма не набрали, сейчас за последний месяц почти 500 гр
Единственное, что не ест-каши, никакие!
Все готовлю сама.
3. Вот Вы спросили про питье и я задумалась, что, наверное, маловато предлагаю... В основном во время приемов пищи, раз 5 в день...и когда сама пью. Стоит это делать
чаще?
Пьет воду обычную, бывает компот из сухих фруктов, заморож ягод.
Последнее время стала просить чай, когда мы пьем.. Знаю, что нельзя, но даю глоток сделать... С нами ведь сидит, интересно, что там в нашей чашке...
Омлет еще любит.
Ну и сушки, баранки, печенье.
Единственное, что совсем не ест-каши, никакие
Гречка, рис, картофель, макароны на гарнир
1. Общий анализ крови сдавали буквально 2 недели назад, цифр не скажу (не помню), но врач сказал, что кровь отличная. Кровь всегда была хорошая.летом мы ооочень мало ели обычной еды и я специально кровь с ней сдавала, тоже все ок было!
2. Ест домашней еды не так много, как хотелось бы и как пишете Вы в своей статье, но все же...
100 гр творога
Думаю, что половник первого (щи, борщ, щавельный, фасолевый, вермишелевый всегда все на кур бульоне)
Индейка, говядина в виде котлет (ест мало, буквально треть от средней котлеты). Рыбу оч любит, ее ест довольно много. Курицу тоже любит. Их ест приличное кол-во.
Гречка, рис на гарнир.... Ну примерно ложек 10 чайных, не больше. Макароны ест Хорошо, картофель-может одну среднюю сьесть.
Из овощей ест помидоры (одну четвертую от помидора под настроение) огурцы, кабачок, любит брокколи и цв капусту, их ест прилично.
Фрукты ест абсолютно все!
В общем сейчас в отношении еды я не переживаю, летом хуже было, мы ни грамма не набрали, сейчас за последний месяц почти 500 гр
Единственное, что не ест-каши, никакие!
Все готовлю сама.
3. Вот Вы спросили про питье и я задумалась, что, наверное, маловато предлагаю... В основном во время приемов пищи, раз 5 в день...и когда сама пью. Стоит это делать
чаще?
Пьет воду обычную, бывает компот из сухих фруктов, заморож ягод.
Последнее время стала просить чай, когда мы пьем.. Знаю, что нельзя, но даю глоток сделать... С нами ведь сидит, интересно, что там в нашей чашке...
Омлет еще любит.
Ну и сушки, баранки, печенье.
Единственное, что совсем не ест-каши, никакие
Гречка, рис, картофель, макароны на гарнир