Здравствуйте!
Вы пишете
moryata писал(а):В день едим 200 каши, 150 фруктов, овощи 300, мясо 50-70. Творожок начала по ложке давать, раньше была реакция. Что-то не так? Клянчит между едой, получает сухарик, сыр...
Получается примерно такое меню на день-завтрак 200 г. каши, обед овощи 300 с мясом, ужин фрукты+перекусы.
Т.е. для ужина маловато, а если овощи делятся на два приема по 150 грамм...то почему не увеличить разовую порцию овощей до 200 г, а второй прием овощей заменить на более плотную кашу?
Кстати, количество мяса так же можно увеличить с 50-70 до скажем стабильных 70-80 в день.
Я предлагаю вам бОльшую калорийность и объемы.
Прибавок в весе нет, а с пищевым интересом все хорошо :)
К баночному питанию переходить смысла нет-калорийность ниже получится.
Усваиваются ли кусочки? Если малыш их жует, а не глотает целиком-усваиваются, конечно.
После года-основная еда у малышей-это взрослая пища, грудное молоко-чудесное дополнение, помогающее пищеварению и усвоению полезных микроэлементов.
Отношения с грудью у вашего малыша судя по описанию-соответствуют возрастным потребностям, менять и корректировать не стоит ничего.
Про сон уже написала выше, смотрите по ребенку сами. Иногда чтобы избежать переутомления и вместить два сна приходится "играть" с графиком-например, будить специально утром в определенное время, а не давать спать столько, сколько малыш спит. Может, имеет смысл опять вернуться к "переходному" режиму, раз вы все же описываете признаки усталости.
Например так:
День 1:
8-00 подъем, будим малыша.
8-30 завтрак (каша)
10-00 прогулка, домашние игры
11-30 - обед (каша с мясом)
12-00 дневной сон 1 (короткий 30-40-60 минут) или если не укладывается никак ооочень спокойные игры, обнимашки, танцы на ручках под релаксирующую музыку (на ваше усмотрение)
13-00 прогулка, домашние игры
14-30 полдник (любимые перекусы - фрукты, творожок, компотик)
16-00 дневной сон 2 (более длительный, уже полноценный)
18-30 ужин (овощи)
19-00 игры дома/на улице и пр. вечерние процедуры, чем ближе к ночному сну, тем более спокойные, тихие, расслабляющие, приглушенные звуки и свет.
22-00 ночной сон
День 2
можно дать поспать по-дольше, чтобы автоматически сдвинуть дневной сон (в этот день он м.б. один), и смотрите по ребенку проснулся позже-сдвигаете дневной сон на по-позже и ночной сон на по-раньше соответственно. Если проснулся опять в 8-00-не беда, в зависимости от нагрузок и настроения-либо повторяется график предыдущего дня, либо получается сделать один сон.
Надеюсь, пишу понятно, тут важно не само расписание по часам, а логика работы с адекватными возрасту нагрузками и отдыхом :)