Консультации для кормящих мам

Здравствуйте!
Дочке 4,5 месяца, на ГВ. У нас проблема с дневным сном. Спим 3 раза в день часа по 2 (примерно), но чтобы она спала, мне нужно постоянно находиться рядом и подкачивать её. Раньше беспокоил животик и она ворочалась резко, просыпаясь от этого. Я думала, что пройдет проблема с животом и мы станем нормально спать. Но сейчас она просто просыпается через каждые 15-20 минут (очень редко через 30). Если ей дать проснуться, то она начнет капризничать, т.к. ещё не выспалась. Приходится "караулить" её сон. Это просто возрастное? Со стороны неврологии у нас всё нормально. Ночью спит более-менее нормально, но плохо засыпает на ночь. Точно также надо "караулить" первое время. Потом засыпает и просыпается только покушать или из-за животика.

Распишите, пожалуйста, подробно весь распорядок дня.

Просыпаемся около 9.00 - 9.30. Первое бодрствование короткое. Около часа. Я только успеваю позавтракать и помыть-переодеть дочку после ночи. Как только начинает капризничать, то мы кушаем и засыпаем. Как правило спит она около 2-х часов. Потом бодрствует тоже около 2-х часов. И вот такое чередование до вечера. Последний сон короткий (полчаса или час). Раньше сначала купали, потом она спала немного, просыпалась, "гуляла" около 1,5 часов и засыпала на ночь. Сейчас купание и короткий сон поменяли местами. Т.е. после 9ти вечера она засыпает (это может быть и в 9ть и в 10ть, там от разных причин зависит - например, если у нас гости, то она может дольше не спать и не капризничать при этом). Просыпается и мы идем купаться. На ночь начинаем укладываться около 12ти ночи. И практически всегда с большими капризами. Она крутится около груди, но потом постепенно успокаивается и засыпает во время сосания.
Вроде бы всё описала.

Здравствуйте, у нас похожая ситуация, тоже проблема со сном, только нам уже 6.5 мес. и спим только пока сосем титю. Т.е примерно 3 дневных сна,
первый: титя-сон 30-40мин, этого хватает с утра.
второй: титя-сон, 30 мин., а дальше требует снова грудь, чтоб продолжить спать, лежу с ним мин 20, а бывает и все 40, потом отпускает и еще может мин. 30 самостоятельно, поспать итого 2 часа сна, если не давать грудь, будет капризить, т.к. недоспал (пробовала).
третий сон: гуляем, спит мин 30-40.
А ночью совсем весело, если поспит не просыпаясь хотяб 2 часа, можно считать "ночь удалась", в среднем ночью 1час спит, следующий час может сосать 1-3 раза, и так до утра. Ночью боюсь лишний раз шевельнуться, спит со мной. Сосок нет, пыталась приучить, не хочет. Прокомментируйте пожалуйста нашу ситуацию. Считаю, сама виновата, что так приучила, можно ли что то исправить?

Shelty писал(а):Как правило спит она около 2-х часов. Потом бодрствует тоже около 2-х часов. И вот такое чередование до вечера.

Как Вы знаете, что "пора спать"?
Не пробовали ли Вы после пробуждения не грудь предложить, а игру-отвлечь-развлечь?

Детки не могут в таком возрасте долго спать, если "мозг свободен" - т.е. если не было интереса, новой информации и день похож на другие дни до этого, то сон будет не долгим - около 40 минут.
Пронаблюдайте за ребенком и общим режимом дня, возможно не стоит ждать, что ребенок будет спать по 2 часа 3 раза в день?

Елена О. писал(а):Считаю, сама виновата, что так приучила, можно ли что то исправить?

Не нужно искать "виноватых". Постарайтесь посмотреть на ситуацию глазами ребенка.

Приучать спать без груди можно. Для этого не нужно во время кормления на сон "считать минуты" пока уснет, мечтая что встанете и доделаете незавершенные дела. Дети чувствуют, что мама напряженно ждет, когда же она сможет уйти.
Оставайтесь рядом, держите за руку, поглаживайте спинку. Несколько дней запланируйте, что будете лежать рядом - ребенку важно знать, что мама никуда не уйдет, что она отдохнет. Потом говорите ребенку, что пока он будет спать, Вы сделаете "..." и снова придете, через 10 минут(постепенно увеличивая время).
Ночью дети крепче спят, когда сыты и спокойны.
Какой прикорм Вы уже даете и в какое время суток?

Спасибо за быстрый ответ. Наталья, я пробовала лежать рядом во время сна, но у него внутри как будто будильник, 30 мин. и все, звонок, начинает ротиком искать сосок, причем глаза закрыты и если я прокараулю этот момент «поиска тити», то точно будет крик!!! Причем это стало не в раз так, а было изначально с самого род. дома, но до 3 мес. еще куда ни шло, ночью раза 3-4 кушал, а сейчас совсем печально. И вообще нормальный ли это сон? За все 6,5 месяцев НИ РАЗУ не было, чтоб он уснул на ночь и не проснулся через 30-50 минут ….. Прикорм каша утром и овощи в после обеда, пока весь прикорм, на ночь титя.

Елена О. писал(а):И вообще нормальный ли это сон? За все 6,5 месяцев НИ РАЗУ не было, чтоб он уснул на ночь и не проснулся через 30-50 минут ….. Прикорм каша утром и овощи в после обеда, пока весь прикорм, на ночь титя.

Если физиологически с малышом все в порядке, нет повода "лечить" подобный сон.
Для детей характерно часто просыпаться ночью. Особенно если ребенок как говорят "тонко чувствует". Нервная система продолжает формироваться и малышу важно чувствовать присутствие мамы. В детях нет кнопки, которая отключает их на всю ночь. Биологически для просыпания существует много причин, прекрасно что мама может быть в этот момент рядом.
Это сложно, но детки быстро растут.

Перенесите один прием пищи на вечер - перед сном, за час до укладывания. Как правило это помогает не чувствовать голод и сон проходит спокойнее.

К тому же важно помнить, что с молоком мама передает и гормональную информацию о своем состоянии, настроении. Если Вы напряжены, ребенок всю ночь будет это состояние "пропускать через себя". Постарайтесь спокойнее проводить вторую половину дня.

Спасибо, Вам Наталья, за поддержку! Попробую кормить вечером кашкой. Я только с этой мыслью и ложусь спать, «что детки быстро растут и так не будет вечно!»- помагает....

Наталья Мовчан писал(а):

Shelty писал(а):Как правило спит она около 2-х часов. Потом бодрствует тоже около 2-х часов. И вот такое чередование до вечера.

Как Вы знаете, что "пора спать"?
Не пробовали ли Вы после пробуждения не грудь предложить, а игру-отвлечь-развлечь?

Детки не могут в таком возрасте долго спать, если "мозг свободен" - т.е. если не было интереса, новой информации и день похож на другие дни до этого, то сон будет не долгим - около 40 минут.
Пронаблюдайте за ребенком и общим режимом дня, возможно не стоит ждать, что ребенок будет спать по 2 часа 3 раза в день?

узнаю о том, что пора спать по капризам, когда уже ничем не увлечь. тогда предлагаю грудь. она может покапризничать-покрутиться, но в итоге заснет. днем, если не дать поспать больше часу (а в идеале 2х), то капризы очень быстро наступают. поэтому прикачиваю "до последнего". когда она выспится, то уложить снова не получится))

вообще, у нас прогресс! (ттт) уже несколько дней не крутимся при засыпании на ночь. т.е. я её укладываю, доделываю свои дела и сама ложусь. потом просыпается часа через 2, чтобы покушать. (до этого просыпалась каждые 10-15 мин). а сегодня днем проспала 1,5 часа сама (и мне дала поспать!). чему я несказанно рада!

Значит всему свое время!
Удачи! И спокойных ночей, ради интересных дней)

спасибо!

здравствуйте ещё раз!
у меня опять вопрос по поводу сна. нам уже почти 6,5 месяцев. дело в том, что мы не можем спать спокойно со свободными ручками. немного истории вопроса. поначалу всё было хорошо, как-то быстро я отказалась от пеленания на сон и спали мы при этом прекрасно. потом у нас начались проблемы с животиком. наступила ночь, когда я намучилась её постоянно укладывать и просто запеленала, т.к. это хоть как-то улучшило наше положение. нам было месяца 1,5 примерно. вот с того времени мы с закрытыми ручками и спим. пеленать мне, конечно, надоело, она периодически раскручивалась и я стала искать другой способ - стала одевать комбенизончик, но ручки не вдевала, а оставляла внутри. были даже ночи, когда поверх комбенизончика ещё и пеленала((( как вспомню, так вздрогну, но по другому было никак, т.к. мне тоже необходимо хоть сколько-то спать.... сейчас у нас в ходу только комбенизончик. всё так же ручки внутри оставляю. иногда пробую оставлять ручки, но потом только нервничаю, когда в третий или четвертый раз приходится поновой укачивать((( вроде бы засыпает крепко, перекладываю её, какое-то время спит (до 10 минут), а потом чуть крутится. если ручки убраны, то перевернется и дальше спит, а если не убраны, то цепляется за что-нибудь и от этого просыпается. хотя, если она в течении ночи сама вытащит ручку из рукава, то спит с ней вполне нормально. т.е. теоретически может, но практически.... не получается... я пробовала оставлять одну ручку, но картина та же. в итоге убираю и её и укладываю заново.
не знаю, может быть я не по адресу обращаюсь, но не понимаю, что мне делать. как быть. ребенок здоров (никаких неврологических заболеваний), во время бодрствования ручки свои адекватно воспринимает, но как спать, так проблема...

День добрый!
Прошу прощения - временно не было возможности отвечать на форуме.
Напишите, пожалуйста, есть ли сейчас вопросы у Вас.

здравствуйте!
мы наконец-то спим, как нормальные люди! недавно, недельки 2, наверно. и я очень рада, т.к. сейчас очень жарко, так можно укладывать просто в маечке и памперсе. можно сказать - переросли проблему.