Гв и фитнес

[мама Саши]

Здравствуйте! Ребенку полгода, кормлю грудью плюс ввожу прикорм. Я поправилась, хочу пойти на фитнес, т.к. сейчас появилось немного свободного времени. Физические нагрузки не противопоказаны при гв? Очень хочу кормить ребенка грудью. Заранее спасибо!

[Бернадская Яна]

Здравствуйте!
Заниматься спортом с умеренной, небольшой физической нагрузкой можно и это никак не помешает грудному вскармливанию. А вот чрезмерные нагрузки могут уменьшить количество молока.