нужны ли соль и сахар ребенку?

[Анна Мухина]

Здравствуйте! Ребенку год и месяц. Все прикормы готовлю без соли и сахара. Только в компот начала недавно немножко фруктозы добавлять, чтобы не кисло было. Вот сомневаюсь - начинать ли добавлять сахар в кашу и соль в овощи? Ребенок и так все отлично ест, но я то знаю, что будет вкуснее... Когда-то же надо начинать переводить на общий стол. Знаю, что разрешено, чуть ли не с 7-ми месяцев соль и сахар, но все равно сомневаюсь. Посоветуйте, пожалуйста

[Неупокоева Галина]

Здравствуйте, Анна!
Отсутствие в пище соли и сахара ребенку совсем не повредит, а напротив скажется только положительно. Однако кормление ребенка в таком возрасте отдельно приготовленной для него едой в дальнейшем может вызвать проблемы с пищевым поведением. Переводить на общий стол действительно уже пора, и если Вы для всей семьи сможете готовить без соли и сахара или хотя бы ограничите их потребление, то проблема решится ко всеобщей пользе.

С уважением, Галина, консультант-стажер